Måneferden 2016

0
Vi i friidrettsgruppa ønsker velkommen til høstens høydepunkt, nemlig skogsløpet Måneferden!

plakat-maneferden-2016-1-rett

Det er også verdt å merke seg at treningene har startet opp for fullt igjen etter sommeren!

Treningstider friidrett (høst 2016)

Mandager klokka 19:00. Oppmøte ved Stadsbygd Sparebankhallen. Utetrening med intervaller (f.eks 7x3min jobb) med fokus på å bygge et bra treningsgrunnlag for neste år. Aldersgrense: Fra 10år og oppover. Er relativt harde økter.

Onsdager klokka 19:00. Oppmøte ved Stadsbygd Sparebankhallen. Utetrening med blant annet intervaller (f.eks 10x1min jobb), fokus på spenst og teknikk, og det er ellers mulighet for å trene på andre grener. Ved uvær trener vi innendørs. Aldersgrense: Fra 7-13år (nivå 1) og 14-100år (nivå 2).

Ved evt. spørsmål, kontakt Magne Tung: tlf 97016520 (m-tung [at]online.no) eller Jan Petter Selbekk: tlf 93691101 (jpselbekk [at]gmail.com).

Leave A Reply